amazon アソシエイト

2020年6月13日土曜日

最悪な事態を考えて・・新たな動画シリーズも考えていく


僕のYoutube【ガチランのクロロ】では、
レース動画から運営が始まり、今でも主軸といえる動画のジャンルです。

しかし、3/8のびわ湖毎日マラソン以来、レース予定の見込みが立たない状態が続いています。

マラソン大会(ロード)ではなく、トラックレースであれば8/1、2の滋賀県選手権が直近の大会となりますが。

マラソン大会(ロード)の動画 主軸の動画ジャンルが撮れない事は、
YouTubeチャンネルを運営しているランチューバーの方々にとっては
痛手になるのは当然かと思います。

再開を待つ【受動的な姿勢】ではなく、
出来る事にチャレンジしてみる【能動的な姿勢】を心掛ける事が今大切なんじゃないかと・・

今まで上げてきました【大会の一週間前の練習ルーティン】の動画と
似たようなジャンルとなりますが、

練習の取組み、ブログの振返り等 その時その時に自分が考えていた事
をVlog形式のような感じで展開していきたいと思っています!



これには最悪な事態を想定している部分もあります。

大会規定によってレース中の動画撮影禁止

エリート大会(福岡国際、びわ湖)、大阪ハーフマラソン等
走行中の動画撮影を禁止事項として掲げている大会もちらほらと出てきています。

今後もそのような大会が増え、レース走行動画が撮れなくなってしまった場合
柱を一本失うことになりますので、別の柱でチャンネルを支えていく必要があります。

そのような事態も考慮して、今の期間は新たなジャンルの動画投稿に慣れていく期間に
充てていく事が大事。

レビュー系、ノウハウ系 等 まだまだ未開拓な部分が多くありますが、

チャンネルの幅を広げていく、柱を増やしていく為に自分から動かないとですね!


■身体計測(起床後)■

●ワークアウト●

◇朝◇
●体幹トレーニング●
ケトルベルダブルアームスイング32kg 60回
アブローラー膝コロ30回
ランジ左右15回(ケトルベル16k)

■ラン■


6/13朝:1400弱インターバル×4 R90~120 アディゼロ匠戦ブースト3
①:3'04-1'14-4'18 R1'42
②:3'10-1'15-4'25 R1'37
③:3'13-1'15-4'28 R2'04
④:3'21-1'23-4'44 
+Eペース10km 39'06(Avg.3'53) アディゼロボストンブースト

6月(月間):85.7km

■食事■
体幹トレ前:マイプロテインBCAA4:1:1 300ml、無糖生姜コーヒーココア1杯
ランニング後:ザバスリカバリープロテイン300ml
朝食:ぶっこみサラダ(ブロッコリー、わかめ、鰹節、海苔、絹豆腐、鶏胸300g、味玉1個、ゴマドレ)
、無糖生姜コーヒーココア
昼食(間食含む):一本満足プロテインバー、ザバスプロテインバーベイクドチョコ、ミックスナッツ(アーモンド、クルミ、レーズン)、無糖生姜コーヒーココア(マグボトル)
夕食: 豚キムチ、ご飯1杯、みそ汁、アスパラツナサラダ
●疲労感(気になる点):ポイント練後の+Eペース走でいつもの右足首内側周りに
違和感。
この違和感はとの付き合いはまだまだ長いだろうな。
明日は疲労次第でEペースの距離を決めていきたいと思います。

↓ランキング参加してます!クリックして応援してくれると嬉しいっす!
にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソンへ
にほんブログ村

0 件のコメント:

コメントを投稿